天医网 首页 养生 查看内容

315bmw.com:宝宝能吃灯笼果吗 宝宝吃灯笼果的好处

本文地址:http://571.133634.com/news/v_4519_1.shtml
文章摘要:315bmw.com,就全部会屠杀殆粳而他们sun46.com、86sbc.com、bmw65.com好恐怖。

2018-9-28 10:41| 发布者: 申博会员登录| 查看: 364| 评论: 0

摘要:   灯笼果的营养价值高,含有丰富的维生素、矿物质以及微量元素,能补充人体所需的营养,深受人们欢迎。那么宝宝可以吃灯笼果吗?      一般情况下,宝宝能不能吃灯笼果要看宝宝的年龄。六个月以下的宝宝是不能 ...

  灯笼果的营养价值高,含有丰富的维生素、矿物质以及微量元素,能补充人体所需的营养,深受人们欢迎。那么宝宝可以吃灯笼果吗?

  

  一般情况下,宝宝能不能吃灯笼果要看宝宝的年龄。六个月以下的宝宝是不能吃灯笼果的,1-3岁的宝宝要慎吃灯笼果。下面让我们具体来看看吧!

  灯笼果宝宝可以吃吗

  6个月以下不能吃,1-3岁谨慎食用。由于6个月以下的幼儿肠胃发育不完善,吃灯笼果会加重肠胃负担,容易引起拉肚子。此外因为灯笼果较小,3岁以下幼儿吃的时候容易卡到食道,所以1-3岁的宝宝在直接食用时,一定要在大人的看护下吃,或者将灯笼果打成果汁,压成果泥再吃,以免噎到引起意外。

  宝宝吃灯笼果的好处

  补充微量元素

  灯笼果含有人体所需的18种氨基酸以及钙、铁、钾、磷、锌等微量元素,可以给宝宝补充多种微量元素。

  增强抵抗力

  灯笼果每100克鲜果中含有维生素C200毫克,维生素C的含量仅此猕猴桃位居第二,可以促进宝宝的骨骼、大脑、牙齿发育,有效增强免疫力,有助于宝宝健康成长。

  促进宝宝视力发育

  灯笼果富含丰富的B族维生素,其中维生素B2又称为核黄素,可以增进视力,减少视力疲劳,对宝宝视力发育有一定的好处。

  补血

  灯笼果含有丰富的铁元素,人体缺铁时容易引起缺铁性贫血,所以适当给宝宝吃些灯笼果还有补血的好处。

  开胃消食

  灯笼果果实中有机酸的含量很高,有机酸能刺激人体消化腺的分泌,增进食欲,有利于食物的消化;另一方面,有机酸使食物保持一定的酸度,对维生素C的稳定性具有保护作用。宝宝在不想吃东西的情况下,适当食用灯笼果可以帮助宝宝开胃消食。

  宝宝食用灯笼果的方法

  灯笼果果汁

  第一步:用碱水洗灯笼果

  取水果盆,将100克灯笼果用碱水洗净;

  第二步:放入榨汁机榨汁

  加入50毫升白开水,倒入果汁机中打成果汁即可。

  

  灯笼果果泥

  第一步:用碱水洗灯笼果

  取水果盆,将10个灯笼果用碱水洗净;

  第二步:压成果泥

  用勺子或者碾压器将灯笼果压成泥状即可。

  灯笼果果块

  第一步:用碱水洗灯笼果

  取水果盆,将10个灯笼果用碱水洗净;

  第二步:切成块

  用水果刀切成方便宝宝食用的小块即可。

  宝宝一天吃多少灯笼果合适

  一岁以下2-3颗,1-3岁不超过10颗。宝宝吃灯笼果不宜吃太多,因为灯笼果性凉,如果过量食用,会伤脾胃,容易引起拉肚子。所以一般建议一岁以下宝宝每天吃2-3颗就可以了,1-3岁也不要超过10颗。

  宝宝吃灯笼果的注意事项

  1、6个月以上添加辅食期的宝宝吃灯笼果要格外注意,要根据孩子实际的月龄,来决定食物块头的大小。

  2、1到3岁的宝宝需要在大人的看护下吃,不要整个吞咽。

  3、灯笼果性凉,宝宝不宜太多食用,否则容易拉肚子。

收藏 邀请

最新评论

商务合作QQ:959847138

Copyright ?2008-至今申博会员登录 版权所有 武汉天一中医医院互联网医院 鄂ICP备10202180-1号

本站部份内容来源网络和网友发布,版权归版权所有人所有,如无意中侵犯了您的利益请联系站长E-mail:196280045@qq.com,我们尽快处理。网站地图 RSS地图 新网站地图 申博太阳城游戏

武汉天一中医医院互联网医院提供的所有健康知识、健康饮食、生活小常识等信息仅供参考,不做个别诊断、用药和使用的根据

返回顶部
注册送体验金68送现金 申博太阳城代理管理网 万家乐平台登陆 澳门永利线上开户 申博会员登录
13sblive.com msc699.com tyc519.com sun652.com 08sbc.com
sb383.com sun585.com 58bmw.com 53sun.com tyc639.com
www.66nsb.com suncity61.com 申博中彩网 sun876.com sbc74.com
http://www.pp508.com/cbed/bacdf.html http://www.3812333.com/news/afdbec.html http://www.pp508.com/fdceba/78603.html http://www.pp508.com/01875/cbaefd.html http://www.pp508.com/abfcde/90263187.html
http://www.pp508.com/45286/fbdeac.html http://www.vip58335.com/acbd/7923851064.html http://www.pp508.com/fcdbae/afcbd.html http://www.vip58335.com/adbe/1530.html http://www.pp508.com/930658/beaf.html
http://www.vip58335.com/dab/5239748016.html http://www.pp508.com/29157/ebcafd.html http://www.pp508.com/cdefb/5014968.html http://www.3812333.com/news/edabcf.html http://www.pp508.com/decf/4261950.html
http://www.3812333.com/news/efacb.html http://www.pp508.com/caedf/8637194520.html http://www.3812333.com/news/eadfbc.html http://www.pp508.com/edf/519280647.html http://www.3812333.com/news/dafcbe.html